Der Hund, die Krähe, das Om... und ich! - Mein Yoga-Tagebuch

 
Unverkennbar ist der Kampf mit dem inneren Schweinehund ein universelles Thema. Stellen Sie sich vor, ein Moppel-Ich trifft auf eine Yogamatte und die Welt der Asanas. Es ist eine Reise voller Skepsis, Vorurteile und überraschender Wendungen. Die Protagonistin, eine Bestsellerautorin mit einer Prise Selbstironie, nimmt uns mit auf ihr dreimonatiges Yoga-Abenteuer. Sie zeigt uns, dass Yoga nicht nur für gertenschlanke Menschen ist, sondern bei jeder Kleidergröße Freude bereiten kann. Es ist eine humorvolle Erzählung über die Überwindung von Hemmschwellen, die Suche nach einem neuen Körpergefühl und die vielen kleinen Siege über den Yoga-Schweinehund. Ein Buch, das nicht nur die Lachmuskeln, sondern auch die Motivation für eigene Yoga-Versuche stärkt.

 
Mit einer großen Portion Skepsis und jeder Menge Vorurteilen tritt Susanne Fröhlich ihr neues Yoga-Projekt an. Drei Monate lang lässt sie die Leser teilhaben an ihrer Suche nach einem neuen Körpergefühl und dem täglichen Kampf gegen den inneren Yoga-Schweinehund. Was passiert, wenn das Moppel-Ich auf eine Yogamatte trifft und in die unbekannte Welt der Asanas eintaucht, erzählt die Bestsellerautorin gewohnt locker, selbstironisch und wie immer mit einem Augenzwinkern. Das Buch zeigt aber auch, dass Yoga bei jeder Kleidergröße Spaß machen kann und macht Mut, innere Hemmschwellen zu überwinden.

 
Sommersonne und Yoga können die Stimmung gleichermaßen heben.