Du bist eine Heldin: Das Mitmachbuch für Mamas - Jennifer Herzog
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| Autor | Jennifer Herzog |
|---|---|
| Buchthema | Prävention und Wellness, Frauengesundheit |
| Produktart | Ratgeber für Gesundheit |
| Zustand | Sehr gut |
| EAN | 9783466311064 |
| Einband | Hardcover |
| Erscheinungsjahr | 2019 |
| Sprache | Deutsch |
| Verlag | Kösel-Verlag |
| Interne Artikelnummer | W-rwyp73 |
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Inhaltsangabe
Das Buch 'Du bist eine Heldin: Das Mitmachbuch für Mamas' von Jennifer Herzog ist ein inspirierender Begleiter für Mütter, die sich nach mehr Achtsamkeit und innerer Ruhe im oft hektischen Alltag sehnen. Es ist liebevoll gestaltet und bietet für jeden Monat des Jahres ein spezifisches Thema, wie Dankbarkeit oder Loslassen. Mit Yoga- und Achtsamkeitsübungen sowie kreativen Anregungen hilft es, den Alltag mit Kindern zu bereichern und gleichzeitig die eigene Lebensfreude zu steigern. Dieses Buch ist nicht nur ein Werkzeug für mehr Entspannung und Selbsterkenntnis, sondern auch eine Quelle der Inspiration, um das Leben bewusster und erfüllter zu gestalten. Es richtet sich an Mütter, die sich selbst etwas Gutes tun und ihre Rolle mit neuer Energie und Gelassenheit ausfüllen möchten.
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