Yoga mit Ralf Bauer DVD Entspannung Fitness Claudia Suermann Gabriela Bozic

 
  Stell dir vor, du stehst auf einem Felsplateau, die Sonne kitzelt deine Haut, und du atmest die Freiheit der sardischen Traumküste ein. Genau das bietet Yoga mit Ralf Bauer. Hier zeigt dir Ralf, wie du mit Yoga nicht nur deinen Körper, sondern auch deine Seele baumeln lassen kannst. Claudia und Gabriela, zwei Yoga-Gurus, leiten dich durch ein Programm, das selbst den steifsten Bürohengst in eine geschmeidige Gazelle verwandelt. Du lernst, wie du deine Energien besser kanalisierst, als wäre es ein Fluss aus purem Chill. Und das Beste? Du brauchst weder ein Fitnessstudio noch eine Yogamatte – nur dich und deine Bereitschaft, dem Alltag den Mittelfinger zu zeigen.

 
Auf einem atemberaubenden Felsplateau an der Traumküste Sardiniens produziert, bietet die DVD "Yoga mit Ralf Bauer" ein umfangreiches Yoga-Übungsprogramm für Einsteiger und Fortgeschrittene. Unter der Anleitung der international erfahrenen Yoga-Expertinnen Claudia Suermann und Gabriela Bozic führt der SChauspieler Ralf Bauer, der selbst seit Jahren aktiv Yoga betreibt, persönlich durch das 70minütige Programm und erläutert jeden Übungslauf ausführlich. Lernen Sie mit Yoga, Ihre Energien gezielter zu nutzen - unabhängig von Fitnessgrad und Geschlecht. Musikalisch sind die spektakulären Bilder mit feinsten Chillout-Klängen traumhaft schöne Landschaft Sardiniens erleichtert das Abschalten vom Alltag und das Hineingleiten in entspannende Ü:Making Of; "Meditation"; Interaktive Menüs;

 
  Wusstest du, dass du beim Yoga nicht nur deinen Körper dehnst, sondern auch dein Ego schrumpfen lassen kannst? Und das ohne Nebenwirkungen – außer vielleicht ein paar Muskelkater.

 
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