Einmalige Rezepte können nicht nur den Körper, sondern auch die Seele nähren.
Einfach schlank und fit - Sophia Thiel, 120 Rezepte, Ratgeber
Derzeit ausverkauft
Marke | RIVA |
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Produktart | Ratgeber für Gesundheit |
Farbe | Mehrfarbig |
Material | Papier |
Zustand | Sehr gut |
Abteilung | Uni |
Autor | Sophia Thiel |
EAN | 9783742301178 |
Einband | Softcover |
Erscheinungsjahr | 2017 |
Farboptionen | Weiß, Grün |
Hauptcharaktere | Ernährungstipps, Rezepte |
Inhalt | 120 Rezepte und Ernährungstipps für eine gesunde Lebensweise und effektives Training. |
Jahreszeit | Ganzjährig |
Modell | Einfach schlank und fit |
Modellnummer | 47003533 |
Produktlinie | Sophia Thiel |
Produkttyp | Ratgeber |
Sprache | Deutsch |
Themenwelt | Gesundheit & Fitness |
Verlag | riva |
Produkttitel | Einfach schlank und fit - Sophia Thiel, 120 Rezepte, Ratgeber |
Interne Artikelnummer | W-s7khha |
Buchthema | Ernährung, Abnehmen und Diäten, Sport und Fitness |
ASIN | 3742301179 |
Lagerort | L1 |
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Nutzloses Wissen
Offizielle Beschreibung
Sophia Thiel hat es sich zur Aufgabe gemacht, jungen Frauen und Männern zu helfen, die – wie sie früher einmal selbst – mit dem eigenen Körper unzufrieden sind. Sie möchte andere motivieren, ihre Ziele zu erreichen. Ihr Wissen und ihre Erfahrung machen sie zu einer praxiserprobten Expertin für ausgewogene und gesunde Ernährung und effektives Training. Mit ihrem zwölfwöchigen Onlineprogramm haben schon Zehntausende Teilnehmer ihr Leben verändert und erfolgreich abgenommen. In diesem Buch sind 120 einfach zuzubereitende Rezepte versammelt – vom Frühstück über die Hauptmahlzeiten bis zu Snacks und After-Workout-Shakes. Viele Rezepte sind vegetarisch, vegan, laktosefrei, glutenfrei oder einem einführenden Kapitel erklärt Thiel ihr Fitnessprogramm und gibt Infos zu einer gesunden Ernährung. Der Leser erfährt, warum Eiweiß, Kohlenhydrate und gesunde Fette für den Körper so wichtig sind und wie sich Mahlzeiten für unterwegs zubereiten Buch ist perfekt für alle, die abnehmen möchten, ohne dabei zu hungern.
Soviel kostet es normalerweise neu: 18,95 €
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